乾燥は〈老い〉の始まり？いつまでも若々しくあるために今日から取り入れたいセルフケア

昔より乾燥が気になるようになった、潤いがなくなってきた気がする、そんな風に感じている人はいませんか？実は、アーユルヴェーダでは、年齢を重ねるに連れて乾燥が高まることは自然な流れだと考えられており、乾燥は身体と心に影響を与える原因とされています。今回は、アーユルヴェーダの観点から、乾燥対策についてお話ししていきます。