血液をサラサラに？！ケルセチンが豊富で血圧や血糖値のコントロールが期待できる薬味とは？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】

ラブすぽ
2024.08.20 10:37
こんなにも体にいい！薬味の「効能」と「使い方」一覧②【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】玉ねぎ：抗酸化作用の強いケルセチンが豊富玉ねぎに多く含まれている栄養素のケルセチンは強い抗酸化作用があり、血圧や血糖値のコントロールが期待できます。また、血液をサラサラにする効果を持つ硫化アリルも豊富に含まれています。この硫化アリルは優れもので食欲増進や、エネルギー代謝に必須のビタミンB1の吸収と活性…
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