ダイエット中の味方『きのこ』は…実は食べすぎるのNG！？驚きの＜身体への影響＞とは

オリーブオイルをひとまわし
2024.08.18 05:00
低カロリーでダイエットの味方でもある「きのこ」。ついつい大量に食べてしまうこともありますが、実は食べすぎると体に悪影響を及ぼす可能性があるんです。そこで今回は、きのこの食べ過ぎがもたらす体への影響や、1日の摂取目安量、そして体に効果的な食べ方について紹介します。…
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