きのこの食べ過ぎは「体に害」？どれくらい食べるとダメなのか［管理栄養士監修］

ダイエットの強い味方になってくれる「きのこ」ですが、食べ過ぎると下痢になる・太る・腎臓に悪いなどの噂があります。これって本当はどうなのでしょうか？


きのこを食べ過ぎるとどうなるのか、どれくらいから食べ過ぎとなるのか。吐き気や気持ち悪さが出た際の対処法などを、たいや内科クリニック管理栄養士・林 安津美（はやし あつみ）さんに聞きました。


きのこの食べ過ぎは、体に害がある？


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