「どれだけ食生活を変えても腸内環境が改善しない…」それは《クスリの飲み過ぎ》が原因かもしれない

約1000種類もの細菌が棲む腸内。さながら複雑なジャングルの生態系のような様相は、「腸内細菌叢」と呼ばれている。多様性あふれる腸内細菌叢を保つことができれば、病気を予防でき、健康寿命が延びる。ここ最近、食生活や生活習慣以上に「クスリ」が、腸内環境に多大な影響を与えることが判明した。…