夏のお弁当、しっかり火を通してもパサつかない「とりもも肉のポン酢あん」

2024.08.16 13:00
お弁当のいたみが気になる季節。とくに肉類のおかずは加熱をしっかりすることが必要ですが、中でもとり肉は冷めるとパサつきが気になることも…。そこで、管理栄養士の牧野直子さんに、冷めてもおいしいとり肉おかずを教わりました!

教えてくれたのは・・・
▷牧野直子さん
管理栄養士、料理研究家。栄養学や衛生面の専門知識に加え、家族のために10年以上お弁当を作り続けた経験から、実践しやすい夏のお弁当対策を分かり…

あわせて読みたい

なすを蒸し焼きにしてやわらかジューシーに!「とりむねとなすのみそ炒め」【1肉1野菜炒めの晩ごはん】
レタスクラブ
シャキシャキ食感がアクセント「きゅうり×とりむね肉」で家計を助ける!ヘルシーレシピ
レタスクラブ
ミルクの可能性を探究するスイーツブランド誕生
PR TIMES Topics
「夏のお弁当」傷みにくいおかずのアイデア。あえもの3種/料理家・本田明子さん
天然生活web
きゅうりは炒めてもおいしい!「ささ身ときゅうりのジンジャー炒め」【1肉1野菜炒めの晩ごはん】
レタスクラブ
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
暑さ対策もバッチリ!夏のお弁当におすすめ「とりむね肉の梅肉ソース」
レタスクラブ
冷めてもおいしい!夏のお弁当おかず「豚肉のカレーしょうが焼き」
レタスクラブ
「ポトン!」と落とす楽しさが味わえる新感覚の知育玩具発売
PR TIMES Topics
肉となすのジューシーさに黒酢がよく合う「豚肉となすの黒酢照り焼き丼」【手間なし!スタミナ丼】
レタスクラブ
こんがりと焼いたとり肉に、薬味をたっぷりと!「とりひつまぶし丼」【手間なし!スタミナ丼】
レタスクラブ
秋を彩る和栗づくしの祭典 「笠間マロンコレクション2024」開催
PR TIMES Topics
レモンがきいた塩味でさっぱりと「豚こまとパプリカのねぎ塩丼」【手間なし!スタミナ丼】
レタスクラブ
定番のしょうが焼きにバターとカレー粉で風味をプラス「豚肉としし唐のカレーしょうが焼き丼」【手間なし!スタミナ丼】
レタスクラブ
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
市販のキムチで手軽にタッカルビ風に「とりキムチーズ丼」【手間なし!スタミナ丼】
レタスクラブ
甘辛味がしゃぶしゃぶ用肉にからんで美味!「豚しゃぶ肉とにらのスタミナ丼」【手間なし!スタミナ丼】
レタスクラブ
自然から着想を得たデザインの新ブランド『Hittat!』新発売
PR TIMES Topics
蒸しどりはレンジで、たれは混ぜるだけ!「蒸しどりときゅうりの甘酢だれ丼」【手間なし!スタミナ丼】
レタスクラブ
ふわふわの卵とトマトに後がけのたれが新鮮!「豚こまとトマトのマヨたまオイスター丼」【手間なし!スタミナ丼】
レタスクラブ