便秘の原因は腸のたるみ！？腸の位置を整えるポーズで不調を吹き飛ばそう！

美と健康の大敵・便秘を解消する便秘は、美と健康の大敵！お腹が張って苦しいし、肌の調子も狂わせてしまいます。そんな便秘を解消するために、食物繊維や水分を多く取るように意識している人も多いはず。でも改善されないとしたら、その便秘の原因、もしかしたら「腸の位置」によるものかもしれません。もしそうなら、頑固な便秘も、ヨガのポーズで一気に解消できる可能性があります。そもそも便秘とは、腸に便がたまった状態。こ…