痩せにくくなった「運動が嫌いな中年」にこそ「マシンピラティス」をおすすめしたいワケ。「体力・筋肉がない」「運動オンチ」「腰が痛い」「疲れやすい」人の人生が変わる【脱・オバ体形は夢じゃない前編】

OTONA SALONE
2024.08.06 20:45
オトナサローネにて、美容ダイエットジャンルの記事を担当しているライターの岩淵です。今回は、私と編集部メンバーの間のちょっとしたブームについて寄稿いたします。   睡眠不足が続いても、朝まで飲んでも若さで乗り越え…
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