糖質控えめレシピ!簡単「豆とキャベツのダイエットトマトスープ」

2024.07.31 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ!食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、忙しい朝に嬉しい「豆・キャベツ・トマト缶」を使った朝食レシピをご紹介します。薄着の季節に!食物繊維たっぷりの豆とキャベツで作る、ダイエット向き低糖質レシピです。お家の常備品でお手軽に♪ドライパックの豆、トマト缶、ツ…

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