「正直に生きる」ってなかなか難しい。ハッピーに生きるにはどうすれば？？

ヨガの教えの一つ「正直」ヨガの教えの中に、「ヤマ」＝人とのつき合い方、「ニヤマ」＝自分に対しての行いという項目があります。これは、それぞれの中に５つずつの教えが入っていて、「正直になる」というのは「ヤマ」の項目です。この言葉、とてもシンプルで幼児のころから教わるようなこと。でも、考えると、大人になるほど、守るのが難しくなってくることでもあります。誰もがこうありたいと思っているのに、何かどこか引っか…