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夏バテ予防にもおすすめ！健康・美容にフォーカスしたおすすめ納豆３選 #Omezaトーク

2024.07.29 06:00

こんにちは、編集おこめです。

みなさん、納豆はお好きですか？　私は大好きです！

そのまま食べるのはもちろん、納豆卵かけごはんや、納豆そば、納豆うどんなど、納豆を使った料理全般が好きです。

私が納豆を好んで食べる理由としては、やはり栄養バランスがいいことと、腸活のため。

さらに、疲労回復に役立つアミノ酸やビタミンB群、ミネラル、食物繊維などが豊富なので、今の時期とくに気をつけている夏バテ予防…

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