善玉菌を増やせば痩せる！？ “食べてダイエット”のカギは腸にあった

つやプラ
2025.08.13 12:00
体にメリットが豊富な「腸活」。実は、ダイエットにも効果的であることをご存知でしょうか？ 管理栄養士の筆者が、食べながら健康的に痩せたい人に知ってほしい、腸から始めるダイエットについてご紹介します。 ■…
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