夏におすすめ骨盤ストレッチのやり方……疲れを残さない！

All About
2024.07.27 15:48
夏の疲れには、 簡単にできるストレッチで骨盤を正して、元気にダイエットしやすい体を作っていきましょう！ 「体の重だるさ」「睡眠不足」「冷えむくみ」「胃もたれ」などでなんとなく体調がいま一歩……という症状がでている方も多いのではないでしょうか。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ヒントは現場にあり！【プロトコンサルティング】Unitが見つめる未来
antenna*
管理栄養士が教える【夏こそ味噌汁を飲むべき理由】おすすめの具材の組み合わせも紹介
ヨガジャーナルオンライン
【整体プロが指南】夏なのに「冷たくて硬い体」は病のはじまり？ 女性に一生役立つ「1つの習慣」 - すぐできる自力整体
ダイヤモンド・オンライン
絵本キャラクターとコラボした非常食缶入りパン先行販売開始
PR TIMES Topics
Biopleバイヤーに聞いた！ストレスや不調におすすめの「インナーケア」６選
美ST
埋もれた足首がスッキリ！脚を上げて伸ばすだけの「壁で脚やせストレッチ」
レタスクラブ
アデリアレトロ×壁紙屋本舗、コラボ昭和レトロな「はがせるウィンドウステッカー」
PR TIMES Topics
ふくらはぎスッキリ骨盤ストレッチ……たった15秒！
All About
今からでも遅くない！ 冬の冷えを 防ぐため取り入れたい夏の養生法と エネルギーをつける食材まとめ
CREA
高級筆記具ブランドWPシリーズ一周年記念「KOKUYO WP」木軸モデル数量限定発売
PR TIMES Topics
女性の骨盤は季節によって動き方が変わる？！
YOLO
骨盤のゆがみを改善！おうちでできる「簡単ストレッチ」3つ
朝時間.jp
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
夏の冷えやむくみ解消の助けにも！今すぐ試したい舌ストレッチ
レタスクラブ
暑い、だるい、疲れた…何もしたくない夜に【動かずに楽してできる】疲労回復おすすめポーズ３選
ヨガジャーナルオンライン
【夏のむくみ】脚をやさしく刺激してリンパ液や血液の巡りを改善、むくみ予防の四つ這いストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
夏冷えで足も顔もむくんでる…？！冷えから来るむくみを解消するツボ2選！
YOLO
夏太りにはセルフお灸、胃腸を整え滞りを改善して巡る体に。
クロワッサンオンライン
むくみケアでボディを磨く！「夏ダイエット」3つのポイント
朝時間.jp