捨てずに活用♡〜栄養満点大根の皮入りミートソース〜

2024.07.21 10:53
ミートソースを作るとき、いつも具材は何を使いますか?
大根を使ったミートソース、食べてみてください。実はと〜っても美味しいんです♪

そしてなんと!大根は皮付きがオススメです♡皮つきの大根をよく洗い、皮ごとみじん切りにしちゃいます(^^)野菜の皮には栄養満点!ミートソースに馴染んで皮が全く気になりません♡
今回は大根を使ったミートソースにしましたがミートソースは味が濃くてしっかり煮るのでどんな野菜…

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