腰痛の再発リスクが「週3歩く」で約半分に!【新たな研究で判明】

2024.07.17 11:00
腰痛は多くの人にとって非常に身近な問題で、慢性的な腰痛を抱える人は全世界で推定8億人と言われている。でも、オーストラリアの新しい研究論文を見る限り、腰痛は歩くというシンプルな行為によって長期的に緩和される可能性がある。イギリス版ウィメンズヘルスから見ていこう。…

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