繰り返す腰痛の対処法【週3回のウォーキングで「腰痛の再発」がほぼ半減に！】研究結果から明らかに

ヨガジャーナルオンライン
2024.07.17 21:40
オーストラリアの研究によると、週に3～5回ウォーキングをした人は、痛みのない状態が約2倍長く続いた。
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