閉経前後の気分の低下を防ぐ方法!【更年期専門の英トレーナーが伝授】

2024.08.26 11:00
新たに発表された論文を読む限り、女性は更年期に突入すると、うつ病になる確率が40%高くなる。でも、その科学的根拠とは? そして、自分の気分を高めるためにできることはあるのだろうか? イギリス版ウィメンズヘルスから見ていこう。…

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