糖質制限あるあるQ&A|糖質量に気を付けたが体重に変化なし…なぜ？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】

ラブすぽ
2024.07.15 06:58
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。Question：糖質量に気を付けたが体重に変化なし。なぜ？ロカボを続けていますが、体重も血糖値もまったく改善されません。ロカボが効かない体質などあるのでしょうか。Answer：隠れ糖質がないか見直してみよう原因は食品の選択かもしれません…
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