「私、食べてないのに太るんです」と言う人の食事内容。漢方の観点から考える改善法

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2024.07.12 20:00
漢方において、日々の習慣で健康な体を目指す「養生」は、心と体を整える近道。そんな養生の考え方で体調トラブルを改善するヒントを教えてくれるのは、漢方家の櫻井大典さん。ここでは、体のことを考えた食事などについて漢方や中医学の観点から教えてもらいます。…
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