「汗臭い？」と思ったら寝起きの舌をチェック。控えるべき食事は？

ESSEonline
2024.08.05 10:43
ホットフラッシュや夏風邪など、さまざまな体の不調を緩和する“養生のコツ”を紹介。おうちで簡単にできるセルフケアを、漢方専門家の櫻井大典さんに教えてもらいました。予防として生活に取り入れてみましょう。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

｢休日は寝て終わる｣はむしろ健全…休日をアクティブに過ごしたいという人に養生のプロが忠告すること
PRESIDENT Online
50代に必要なのは「食養生」「Fun to Me」のお得なスープセットを「宝島チャンネル」限定で販売中！
大人のおしゃれ手帖web
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
スーパーで買える食材で「簡単なのに絶品！薬膳水餃子」【人気料理家が監修！】
美ST
40代50代「更年期だけれど、ホルモン補充療法はちょっと抵抗がある」人が「最初にすべきこと」とは？
OTONA SALONE
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
【不眠の悩み】眠れない原因をチェック！「メンタル不調タイプ」におすすめのケアとは？
大人のおしゃれ手帖web
【新しい"食べるはちみつ"】注目の漢方養生分野を牽引する成長株Youtuberロン毛メガネが提案する新商品『潤～うるう～』を発売
PR TIMES
わんちゃんと泊まれる都市型ホテル「ザ・スクエアホテル銀座」予約受付開始
PR TIMES Topics
かえって体力消耗？酷暑の食事•入浴の落とし穴
東洋経済オンライン
じつはマスクは「風邪予防」に逆効果…試してほしい、3つの《超かんたんな方法》
現代ビジネス
花火×ドローン×音楽×花火タワーを完全シンクロさせた花火大会開催
PR TIMES Topics
女性特有のトラブルは季節とも関係アリ？ 夏～秋の二十四節気＆過ごし方をアドバイス | ananweb - マガジンハウス
anan web
【更年期のメンタル不調】うつ・イライラ・不安感・不眠の対処法
大人のおしゃれ手帖web
ブランド創立40周年記念「J&M デヴィッドソン」、マッキントッシュとコラボレーションした限定コート発売
PR TIMES Topics
メンタル不調時に「食べるといい食材」まとめ。冷たい飲みものは要注意
ESSEonline
【不眠の悩み】眠れない原因をチェック！「更年期障害タイプ」におすすめのケアとは？
大人のおしゃれ手帖web
脈拍の波形をもとに美しいデザインのカードに刻印する「TOKIMEKI CARD」をリリース
PR TIMES Topics
【更年期のホットフラッシュがつらい時に】加齢で弱った「腎」をケアして症状を軽くする「五臓ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
「快眠」にいい就寝前の過ごし方って？ 熟睡時間を大事にして、体の潤いを補う時間に
レタスクラブ