姿勢の要、かかとにフォーカスして体幹を意識。足裏サポーターを試してみた

lifehacker
2024.07.06 20:00
加齢や運動不足から、知らず知らずのうちに衰えてくる筋力。これらは歩き方や姿勢といった見た目に表れるだけでなく、慢性的な痛みや疲労の原因にもなっているとされます。筋トレに時間を割くことすらままならないビジネスパーソンも、なんとか筋力低下に抗いたいところ。そこで登場したのがmachi-yaでプロジェクト…
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