加齢変化を遅らせて健康に！『一生、自分の足で歩くためのらくらく1分間筋トレ』発売

STRAIGHT PRESS
2024.07.18 14:30
暮らしや人生に役立つ実用書を発行しているナツメ社は、年配の人向けに、1分間で気軽にできる筋トレメニューを紹介した書籍『一生、自分の足で歩くためのらくらく1分間筋トレ』を7月12日(金)に発売した。監修は山田実(やまだ…
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