【心が整う入浴】梅雨の憂うつや体の疲れを取る「マインドフルネス入浴」のすすめ

GLOW online
2024.07.06 19:00
梅雨は気分が憂うつになりがち。小林麻利子さんが提唱する「マインドフルネス入浴」で心と体を整えて。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【社内外のブレーン】になる！新しいコンサルティングの形
antenna*
【梅雨特有の不快な症状を和らげるには腸を整えるのが近道！】免疫力アップに腸活ヨガ
ヨガジャーナルオンライン
自律神経が乱れるってどういう状態？？あなたも当てはまってるかも？
YOLO
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
じつは「アメリカのセレブ」たちが「マインドフルネス」の次にハマっている「氷を使った意外な趣味」
現代ビジネス
夏バテに加えて“秋バテ”にも注意する時代へ？　「睡眠の日」（9月3日）に合わせて「YOLU」が入浴習慣に関する調査を実施。
FRONTROW
「花屋が作ったフレグランス」シリーズにキンモクセイの香り登場
PR TIMES Topics
【入浴でイライラや疲れを鎮める】温度、浸かり方など「マインドフルネス入浴」基本の3STEP
GLOW online
【お風呂で不調を解消】自律神経を整える│体のだるさの対処法「マインドフルネス入浴」応用編
GLOW online
「NANGA（ナンガ）×Flower MOUNTAIN」エクスクルーシブなコラボレーションシューズ
PR TIMES Topics
清涼感抜群の素材を使った最新寝具＆アイテム7選【夏のビジネス＆ライフスタイルBestBuy】
＆GP
衝動食いが辞められない…そんな時はリラックスすることから始めよう♪
YOLO
お花屋さんが作るチョコブランド「MESSAGE de ROSE BY KARENDO」から新作登場
PR TIMES Topics
【睡眠の質を上げるおすすめ快眠アイテム12選】 眠れない人が試したい！ 毎晩の眠りをサポートする名品
リンネル.jp
【だるい・むくむ・冷える】温泉療法専門医が教える簡単「夏入浴」で、夏バテ解消！
オレンジページ☆デイリー
湿度と気温にやられるこの時期に…【梅雨だるを解消！】体と気持ちを軽くする全身ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
「心配なことが多くてなんとなく眠れない」そんな時に試してみて。深い眠りへと導く【入眠呼吸法】
ヨガジャーナルオンライン
怒りの感情とうまく付き合うコツ！【アンガーマネジメント】を身につけよう！
YOLO
わずか30秒で「ざわついた心」が穏やかになる超簡単な方法とは？ - すごい傾聴
ダイヤモンド・オンライン