人間の“足の耐用年数”はわずか50年! 歩けなくなる前に知っておきたいケア方法を専門医が伝授

2024.07.03 22:00
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実は、足は体のなかでも最も酷使されている部位。近頃は人生100年時代といわれているが、「足」の耐用年数は“50年程度”という衝撃の事実が……。すでに耐用年数までのカウントダウン…

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