夜中に何度も起きて眠れない… 不眠になりがちな人の脳を休める足刺激テクニック

FYTTEweb
2024.09.28 06:00
70代に見えない?! 年齢不詳の足は内臓トラブルがない証拠今回のモニターは、ボランティア活動をしている70代前半のYYさんです。YYさん：「夜中に何度も目が覚めてしまい、そのあとなかなか眠れなくなってしまうことに悩んでいます。しっかり眠れていないので、朝起きてもすっきりしないことが多いです」きよみ先生のサロンに来るお客様にも、最近不眠でお悩みだという人がとても多いそうです。読者のみなさんの中にもY…
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