「体幹を鍛えてウエストすっきり！」簡単【ヨガ】を始めよう♪　～chapter13 ～

mamagirl
2024.06.29 08:00
こんにちは！mamagirl公認ママライバーのkayoです。
皆さんにお知らせです。これまで隔週配信だったkayo's YOGAですが、今月からは記事＆動画を月末の最終土曜日の配信に変更します。月1回の配信にはなりますが、家事と育児と仕事に日々追われている私と同じようなママさんにとって、気分転換、リフレッシュ、姿勢改善など、少しでもお役に立てればうれしいです！
隙間時間があればできるポーズばかりな…
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