キムチを毎日食べると、どんなメリットがある?医師コメントつき

2024.06.26 15:09
『八恵堂酵素キムチ』を販売する株式会社八恵堂は、全国の医師1,004名を対象に「腸活に良い食べ物と食習慣」に関する調査を行いました。


医師に聞いた、腸活に良い食べ物ランキング


「腸活に良い食べ物を教えてください(複数回答可)」と質問したところ、『ヨーグルト(47.7%)』と回答した方がもっとも多く、次いで『キムチ(34.7%)』『乳酸菌飲料(31.7%)』と続きました。

1位 ヨーグルト…

あわせて読みたい

万年便秘に悩まされてきた40代編集が、最近快調になった!【効果を実感できたオススメ腸活3選】
オトナミューズウェブ
“実感腸活”で話題の野村乳業「マイ・フローラ」が11月6日発売『anan カラダにいいもの大賞』号に掲載!
PR TIMES
【老舗茶舗 京はやしや】期間数量限定で和生菓子「いちご琥珀餅」販売
PR TIMES Topics
便秘、ダイエット、美肌効果まで!5つのお悩み別【ヨーグルト】の選び方|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
40歳からの“若返り”レシピ「豚汁」のつくり方。よくかんで、腸内環境を整える/料理家・真藤舞衣子さん
天然生活web
【横浜初上陸】フレンチトーストの専門店「The French Toast Factory」オープン
PR TIMES Topics
【腸活】一緒に食べるだけで腸内フローラのバランスが整う!「りんご」の食べ方|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
よく耳にする「腸内フローラ」って何??
YOLO
いつもの朝食プラス「Y1000」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣!
antenna
朝ごはんに「バナナ」と「キムチ」、どっちがやせると思う?(前編)【オートミールブームの仕掛け人・大妻女子大学教授に聞いた】
OTONA SALONE
「ヨーグルトだけの朝食」というのは腸活的には不正解!?
GOETHE
おなかの調子を整える「善玉菌がどんどん増える食べ物」って?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
ヨーグルトでお通じがよくなるは勘違い? 日本人の約9割は乳製品をうまく消化できない「乳糖不耐症」であるという衝撃の事実
集英社オンライン
【更年期の健康】夏疲れが腸に出る⁉ 「ゾンビ腸」にご用心
大人のおしゃれ手帖web
「今、子どもの腸が危ない!」少ないと更年期症状が重くなる「エクオール」。若い女性の間で激減してます!【腸内細菌研究の第一人者・内藤裕二先生】前編
OTONA SALONE
腸内環境がいい人ほど、若いって本当?「実年齢よりマイナス10歳」を目指したい人が、すべき2つのこと
OTONA SALONE
朝、気持ちよくスタート!「夜に取り入れたい」腸活習慣3つ
朝時間.jp