Wの発酵食品で腸にいい! 簡単調味料「みそヨーグルト」で作るやせおかず

2024.06.03 15:00
薄着になるにつれて気になるものといえば...ぜい肉。夏が来る前に今年こそダイエットを成功させたい!
そこでおすすめなのが、みそとヨーグルト、Wの発酵食品を混ぜるだけの簡単調味料です。

■みそとヨーグルトの乳酸菌で腸活!

□便秘の予防・改善へ
□新陳代謝のアップ&脂肪燃焼が期待できる!
□美肌につながる!

みそとヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境を整え、腸活や便秘対策になります。腸内環境が…

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