高いパフォーマンスを出したいならゴールデンタイムを活用しよう

本記事は、西上 貴志氏の著書『心がほぐれる1分習慣』（ぱる出版）の中から一部を抜粋・編集しています。思考力を要するタスクは1日のゴールデンタイムに集中して取り組む出社日の1日の過ごし方を振り返ってみてください。始業から終業まで、常に同じ集中力を維持できる方はいますか？ はいと言える方は少ないのではないでしょうか？だとすれば、メリハリのある仕事のやり方が効率的であることは、なんとなく理解が得られると…