1日の思考の、80％がネガティブなこと！　もっと自分に優しくなる方法

Women's Health
2024.04.16 11:00
2005年の米国国立科学財団によると、平均的な人は 1 日に 12,000 ～ 60,000 回の思考を行い、そのうちネガティブな思考が80%なんです」とヘルスコーチのAYUMIさん。今回は自分に優しくなる方法についておしえてもらった。…
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