なぜ日本人は睡眠ベタ？「寝ずにがんばるのが美徳」の空気感

VOCE
2024.05.06 21:00
睡眠への意識が高まりつつあるとはいえ、日本人の睡眠時間の短さは世界一。その原因は、ついがんばりすぎてしまう真面目な国民性が関係しているそう。「睡眠ベタ」な日本人の実態について、『最高の睡眠』の著者で医学博士の西野精治先生に教えてもらいました！…
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