気になる糖や脂肪に対抗！ダイエット食材「小豆」の魅力

朝時間.jp
2024.06.18 04:00
おはようございます。朝時間アンバサダーで、ダイエットインストラクターの岩瀬結暉です。今回のテーマは、糖や脂肪に対抗する効果が期待できるダイエット食材「小豆（あずき）」。小豆はダイエットだけではなく、健康効果も高いスーパーフードなのです。気になる糖や脂肪をケア！ダイエット食材「小豆」の魅力豊富に含まれる「ポリフェノール」のダイエット作用小豆にはカテキン・サポニンなど数種類のポリフェノールが含まれてい…
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