秘密は「里芋」。3カ月で11kg減、体脂肪22%→7%！フィジーク王者の肉体改造術

OCEANS
2024.10.14 20:00
「BODY CHANGER」とは……いい体といい笑顔の裏には並々ならぬ苦労がある。わずか3カ月でマイナス11kgを達成し、体脂肪を14%も落とした藤井一真さんは、今年4月のフィジーク大会で優勝と準優勝…
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