お魚おかず初心者も簡単！一晩で至福の味♪「さばのみりん漬け焼き」

朝時間.jp
2024.06.05 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、「さば」を使ったさばのみりん漬け焼きをご紹介します。調味料に漬けて朝は焼くだけの楽ちんレシピ。小さく切ってお弁当のおかずにもおすすめです。中性脂肪を下げる効果が期待されるDHA・EPAが豊富。低脂質でダイエッターの…
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