「運動しないでプロテインを飲んでも意味ない」と考える人に伝えたい、運動せずプロテインを飲むメリット

MELOS -メロス-
2024.05.27 15:28
プロテインはダイエット中や運動後に飲むものと考えている人も多いですが、運動していない状態で摂取しても効果はあるのでしょうか。それともNGなのでしょうか。



運動しなくてもプロテインは飲んでいい。2つの大きなメリットがある


運動をしない場合でも、体重管理や栄養補給のためにプロテインを利用することはできます。食が細かったり栄養が偏っていたりしている人は、普段の食事に1杯、とり入れてみてもよいで…
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