左右差に驚愕するかも？！自分で確かめる骨盤の歪み診断

まずは骨盤の状態を知ろういくつかの骨の組み合わせでできている骨盤。そのため骨盤のゆがみ、とひと口に言ってもそのバリエーションは実にさまざまです。まずは、今の自分の骨盤のゆがみを感じることから始めましょう。骨盤のゆがみは、肩や足先など、あらゆる部分に連動して現れます。体を動かして感じてみましょう。診断する方法はとても簡単。素直に体を動かしてみて、その可動域の左右差や前後差などを、身をもって感じてみま…