40代に豚バラ＆鶏ももはNG？管理栄養士が勧めたい、40歳から積極的に食べたい〈お肉〉3つ

外で過ごしやすい季節には、キャンプやバーベキューなどアウトドアでお食事をする機会も増えます。40代は自分が楽しく過ごす時間も体のケアも大切になる時期。そのような時に大切なのがお肉の選び方です。今回は美味しいお肉も体のケアも両方大切にしたい方に、40代が注意するお肉・おすすめのお肉の選び方を管理栄養士が解説します。