日焼け止めだけでは防げない!? “彩り野菜”の抗酸化パワーで、紫外線から肌を守ろう♪ #Omezaトーク

紫外線対策について教えてくださったのは、美容皮膚科医の小林智子先生。小林先生によると「紫外線は１月頃から少しずつ増え始めていて、４月～10月頃までは特に紫外線量が増加。しかし、実際は、紫外線は年中降り注いでいるため、季節を問わずUV対策することが必要」とのこと。しかも、日本の紫外線量は年々右肩上がりで増えてきているそうです！紫外線を浴びると肌の中で活性酸素と呼ばれる物質が作られ、活性酸素は増えすぎ…