「手首」はなぜヨガで傷めやすいの？理学療法士直伝！手首の4つの安全策

ヨガジャーナルオンライン
2024.05.16 20:05
ヨガで手首の痛みを感じた人は少なくありません。それは一体どうしてなのか、また手首を守るための4つ安全策を、理学療法士の堀川ゆきさんが教えてくれました。
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