「探す」ポーズでものの見方を変える。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】

ルーティンな日常は、安定をもたらしてくれます。一方、新たな展開は期待できません。あえて何かを探しにいくきっかけを作ってみませんか。 〈探す〉“新しい視点を見つけるため、カラダで逆転を体感しよう。” あら、天橋立股のぞき?　いえいえ、ちょっと違うのは、このポーズは両足、両手、そして頭と、5つの点で支えている点。安定度が高いんです。 なぜ、わざわざ逆転するのか。 それは、ものの見方が変わり、いつもと違…