「閉じる」ポーズで自分を守る【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】

学校でも会社でも「話はよく聞け」「周りをよく見ろ」と言われてきたけれど、ちょっと待ってよ、と言いたいときもありまして。そんなときは……。 〈閉じる〉“知～らない、と自分を閉じることで守れるものもあるよ。” 生きていれば、私たちは社会の一部であることは間違いないけれど、いつもコミットしている必要はないと思うのが私の考えです。ときには「私、知～らない」と、耳をふさぎ、閉じてしまっていい。なぜなら、それ…