「お腹が張ってつらい…」妊婦さんもOK!お腹に溜まったガスを抜くヨガポーズ2選

2024.05.08 18:40
ガスが溜まりお腹が張って困っている…。今回はそんな方におすすめしたいガス抜きのためのヨガポーズをご紹介します。簡単なのでぜひやってみてください!

あわせて読みたい

痩せにくくなった40代必見【全身の引き締めはこれだけでOK】脂肪をガンガン落とす!効果絶大ポーズ
ヨガジャーナルオンライン
「ぽっこりお腹を引き締めたい人は必見!」簡単【ヨガ】を始めよう♪ ~chapter12 ~
mamagirl
野乃鳥 人形町店にて「播州地鶏」の卵を使ったTKG販売開始
PR TIMES Topics
【溜め込んだ老廃物をデトックス】寝たままできる!排出力がアップする「股関節ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
骨盤のゆがみ、姿勢改善がまとめてできる!2分で鍛える【万能コアコレ】
ヨガジャーナルオンライン
プラントベースミート”NIKUVEGE”×お野菜カフェ”Mr.FARMER”コラボメニュー
PR TIMES Topics
「骨盤が立たない」「股関節が硬い」そんな人はやって!骨盤&股関節を同時に柔らかくするストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
「シワの深さが左右で違う」「眉の高さが違う」顔の左右差や歪みを整える骨盤&股関節ストレッチ3選
ヨガジャーナルオンライン
モンブランをイメージした「モンブラン ソフトクリーム」登場
PR TIMES Topics
40代・50代からのお腹痩せ|たった10回腹筋を伸ばして縮めるだけ!座ってできるお腹凹ませエクサ
ヨガジャーナルオンライン
夏までに絶対お腹をへこませる!【ちょっときついけど短期間で腹筋強化】お腹痩せヨガトレ
ヨガジャーナルオンライン
【一撃で美尻に】40代からのヒップアップに最適!お尻上向きエクササイズ3選
ヨガジャーナルオンライン
むくみスッキリ!30秒で下半身が劇的に変わる「トカゲのポーズ」応用ストレッチもご紹介
ヨガジャーナルオンライン
40歳を過ぎたら「姿勢美人」を目指したい【全身引き締めも叶う】3つの姿勢改善ポーズ
ヨガジャーナルオンライン
これめっちゃ気持ちいい!体の左右差や歪みが無理なく整う〈セルフ整体ストレッチ〉3選
ヨガジャーナルオンライン
脚がパンパンで眠れない…【冷房による疲れ・むくみ・冷えをケア】クッションを使った安眠ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
〈部分痩せ〉部分的にお肉がつく理由は「体&姿勢のクセ」脂肪やむくみを解消するエクササイズ3選
ヨガジャーナルオンライン