疲れが取れにくくなってきた…と感じたら【疲労回復に効く！】翌朝シャッキリ簡単ポーズ

仕事に家事に毎日の忙しい日々を送っていると「いつも疲れているな」と感じていることも多いと思います。今回は、自宅で簡単にできる疲労回復ポーズをご紹介！　１日の疲れはその日のうちに取り除いて、明日を元気に迎えましょう。