意外だけどおいしい！お肉以外でつくるヘルシーな「アスパラ巻き」【疲労回復・スタミナアップレシピ】

冷蔵庫にお肉がないときなどは、油揚げを巻いてアスパラを焼いてみて下さい。ジューシーで香ばしいのに、とってもヘルシーに仕上がります。味もしみしみで、おかず度も高い！　メインにも副菜にも嬉しい一品です。アスパラギン酸で疲労回復春らしい、緑が鮮やかな野菜アスパラガス。

アスパラガスに含まれるアミノ酸の一種「アスパラギン酸」は、エネルギー代謝を促進するため、疲労回復やスタミナアップが期待され…