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加齢でリスクが増す”骨粗しょう症”を予防する「骨を丈夫にする食材」＃ビタミン編

2024.05.02 06:33

骨は体を構成する重要な柱ですが、年を重ねるごとに密度が下がり、弱くなってしまうことが知られています。女性は特に、骨密度を維持する働きのあるエストロゲンの分泌が減少する閉経から、骨粗しょう症のリスクが上がってしまいます。そこで今回も引き続き、老舗の青果仲卸業「小林青果株式会社」さんに”骨を丈夫にする食材”について教えていただきます。教えてくれたのは……小林青果株式会社さん創業以来70年以上にわたり、…

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