「すこやかな眠り」を手に入れる“アロマとハーブ”のやさしい手当て／蓼科ハーバルノート・シンプルズ 萩尾エリ子さん

天然生活web
2024.04.28 11:00
ハーバリストの萩尾エリ子さんに、健やかな眠りのためのアロマとハーブの手当てを教わりました。入浴時のバスオイルや、入浴後のマッサージ、お休み前に使うルームスプレーのつくり方も。不安をしずめ、リラックス効果のある香りが心地よい眠りに導きます。
（『天然生活』2023年6号掲載）健やかな眠りを手に入れるハーバリストの萩尾エリ子さんに、健やかな眠りを手に入れるための、アロマとハーブの手当てを教わりました。…
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