美と健康には、やっぱり腸内環境のバランスを整えるのが鍵？　海外セレブリティーの腸活

便通の改善やメンタルケア、免疫力アップ、また肌荒れ緩和など、腸の健康が私たちの健康や美容を左右するということは、ご存知の方も多いはず。だから「腸活」を意識している人も多いのでは？今回は、海外セレブの腸活をご紹介。「今やっている腸活がなかなか上手くいかない」「新しい腸活を試したい」なんて人は、ぜひ参考にしてみてはいかが？…