早い人は30代から【尿漏れにお悩みの人必見！】ゆるんだ骨盤底筋を鍛える「基本の尿漏れ対策」

ヨガジャーナルオンライン
2024.04.22 21:55
くしゃみや大笑いなどをした時に、予期せず起こる「尿漏れ」。悩んでいる人の多いマイナートラブルを防ぐ、タオルを使ったエクササイズをご紹介します。
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