朝バナナ、集中力が続かない…「ワンパターン朝食で疲れやすい人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス

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2024.04.19 20:00
4月も半ばを過ぎ、新年度の疲れを感じ始めている人も多いかもしれません。気力が続かず、「早くも5月病かも」という声も聞こえてきます。とはいえ、ゴールデンウィークに向けて、まだまだがんばりが必要な時期です。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、疲れを感じやすい人におすすめの食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます！…
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