「肌荒れ」しやすい春は生活習慣と食事でケア。夜中の1～3時に眠ることが肝要

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2024.04.14 20:00
乾燥や花粉・黄砂の飛散で肌荒れが起こりやすい春。「肌荒れを解消するには、体の内側と外側からケアすることが大事」と教えてくれたのは、せたがや内科・神経内科クリニック院長の久手堅司さん、国際中医薬膳師の瀬戸佳子さん。お2人に、肌荒れケアの生活習慣と食習慣について教わります。体の表面からしっかりケアして、肌の悩みを解消しましょう。…
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